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다이어트

임라라, 2개월만에 9kg 감량 "비법은…" 개그우먼 임라라가 다이어트 비결을 공개했다. 임라라·손민수 부부는 지난 2일 유튜브 채널 '엔조이커플'에 '2달 만에 9kg 감량. 20, 30대 통틀어 최저 몸무게 찍은 비법 최초 공개!! 이 영상은 곧 성지가 됩니다'라는 영상을 게재했다. 임라라는 "성격적으로 결혼 준비가 너무 안 맞았다. 부담감이 커져 스트레스가 돼 메리지 블루가 왔다. 가장 힘든 게 다이어트었는데 청첩장 모임을 하니까 살이 찌더라. 60kg를 찍었지만 결혼식 날은 51kg였다. 인생 통틀어 가장 적은 몸무게였다"고 고백했다. 그러면서 "제가 체대를 나왔기 때문에 운동은 혼자 하면 된다고 생각했는데 제 돈으로 처음으로 PT를 하게 됐다. 운동을 하니까 식단 욕심이 나더라"고 덧붙였다. 임라라의 다이어트 식단은 샐러리 주스, 닭가슴살.. 더보기
'故최진실 딸' 최준희 "사람들의 태도 바뀌어"…변화에 속내 밝힌 사연 故 최진실의 딸이자 플루언서 최준희가 다이어트를 독려했다. 최준희는 25일 자신의 SNS에 "아직도 다이어트 성공했을 때의 기쁨을 잘 모르시는 분들이 계신데"라고 적으며 다이어트에 성공한 후기를 밝혔다. 최준희는 과거 루푸스 투병으로 몸무게가 96㎏까지 늘었고 이후 44㎏을 감량했다고 밝힌 바 있다. 최준희는 "일단 사람들의 태도 자체가 바뀌고 정신이 아주 건강해집니다(이건 진짜)"라면서 "그리고 사이즈에 대한 스트레스가 없음. 사진 맨날 찍어도 잘 나옴. +외에 장점 3729174927개. 다들 할 수 있어.. 알지?"라고 밝혔다. 올해 만 19세인 최준희는 배우 최진실(1968~2008) 딸로 대중의 뜨거운 관심을 받았다. 최준희는 지난해 2월 와이블룸과 전속계약을 맺으며 연예계 활동을 준비했으나 3.. 더보기